儿童节是世界小朋友欢庆的日子，家长们最大的愿望就是孩子们有健康的身心，快乐的成长。和润专家提示：肠道健康决定生长发育，需要特别关注。

肠道功能占免疫水平的75%

孩子的生长发育与免疫水平息息相关，免疫力出现问题常常会容易感冒，皮肤过敏，有的会有生长发育缓慢、严重时并发哮喘等等，这跟孩子的肠胃道功能不良很有关系。和润专家王树岩医生提示：“肠道功能占我们免疫水平的75%，很多小孩子从出生就有腹泻、腹胀，长大后经常易感冒，大便不成形，这往往跟食物不耐受有关。“

食物不耐受引起肠道功能下降

食物不耐受又可称为“慢性食物过敏”，可以导致小肠渗透力增加，破坏肠道粘膜的结构完整性。肠道内大分子蛋白、毒素等可以通过渗透力增加的肠粘膜进入身体，产生免疫反应，最终引起疾病。【1】  接触会引起不耐受的食物后，小孩子往往会出现不同系统的症状表现，比如厌食，咳嗽、湿疹、皮肤干燥、腹泻便秘、肥胖、无法专心、多动焦虑等等。如果希望减轻和消除这些症状，需要找到它们的源头—食物。

引起食物不耐受的常见食物

目前大部分家长存在饮食的误区----“每天一杯牛奶，一个鸡蛋，一块面包”“每天2-3中水果”“多吃好消化的面食可以帮助成长”。但据研究表明，引起食物不耐受的常见食物有八大类：牛奶、蛋、花生、大豆、坚果类、小麦、鱼及甲壳类海产。当然还有许多其它种类的食物也会引起一些人的过敏反应，但以上八大类食物可涵盖90%的案例。

和润专家王树岩提示：“我们存在个体差异性，你吃是有益，可能我吃就是有害的，根据目前孩子的慢性食物不耐受的检测显示，有大量孩子都对鸡蛋、牛奶、面食存在不同程度的不耐受，很多的家长刚听到时都觉得很困惑，这些“营养”食物怎么会有害呢？经过一段时间的干预，家长们才真正的相信，确实是吃错了食物，因为看见了孩子的症状好转。

食物不耐受的干预

食物不耐受的干预主要采用的是轮替饮食法和肠道的”5R“疗法【2】，一般经过2-3个月的调理，大部分的肠胃症状及其他系统的症状会有很大的改善。据不完全统计，70%的儿童在干预后的1-2周出现大便成形，精力好转，皮肤过敏症状明显好转。在观察到孩子的身体和精神状态得到明显改善后，很多的家长都十分欣喜，通过营养的干预就可以帮助孩子获得健康。

儿童节来临之际，和润诊所为家长们准备了6月特别优惠，希望每位家长都能为孩子选择一份健康的礼物，我们的健康管理师也可以对您的情况做初步的评估和建议，详情请咨询400-800-3120。

后记：在干预期间，对孩子家长们也有小小挑战，在禁食了很多的主食和孩子很喜爱的食物后，能够吃的有哪些？我们的健康管理师会针对检测报告和孩子的喜爱做出评估和建议，帮助孩子和家长更平稳的度过饮食的调整和适应期。

【1】【2】引自树岩医生谈功能医学 慢性食物不耐受-案例分享 2014.12.5